
La procrastinazione è un problema comune che affligge milioni di persone in tutto il mondo. Si tratta dell’abitudine di rimandare compiti importanti in favore di attività meno urgenti o più piacevoli. Sebbene possa sembrare un comportamento innocuo, la procrastinazione cronica può avere conseguenze negative sulla produttività, sulla salute mentale e persino sulle relazioni interpersonali.
In questo articolo, esploreremo le cause profonde della procrastinazione, i suoi effetti negativi e, soprattutto, le strategie efficaci per superarla definitivamente.